Методология SOMA — как мы определяем 10 эффектов чая. Четыре источника знаний: терруар, опыт 10 лет, отзывы клиентов, лаборатория. Свидетельство практика медитации Романа Нарейко.

Обзор видов улунов и Топ-3 ценных по версии чайного клуба SOMA — Дань Цун, Уишань, Тайвань.

Биохимия пуэра по нашему лабанализу, исследования PubMed и отзывы клиентов

Пуэр — единственный чай с географической защитой: только Юньнань. Объясняем чем отличается от зелёного, что такое шу и шэн, и с чего начать.

Шу и шэн пуэр — это один чай или разные? Разбираемся: ферментация, биохимия, вкус, эффекты, когда что пить и как выбрать свой первый пуэр.

Как заваривать пуэр — 5 способов от кружки до гайвани. Пропорции, температура, время для шу и шэн пуэра. Практичный гид от SOMA Tea Club.

Пуэр — что это, чем отличается шу от шена, как заваривать и хранить. Лабораторные данные, научные исследования, регионы Юньнани. Руководство от SOMA Tea.

Сравнение ГАБА-чая и белого чая с древних деревьев. Природный ГАМК vs искусственная обработка. Какой чай выбрать для антистресса.

Чем отличается чай с плантации от чая с 300-летних деревьев и одиночных деревьев 1000+ лет. Градация качества и цены в мире пуэра.

Всё, что нужно знать о чае новичку. Как заваривать, как выбирать, почему не нужно бояться китайского чая. Простые ответы на частые вопросы.

Разбираемся, почему пуэр вызывает необычный эффект. Как отличить качественный пуэр от подделки. Рынок пуэра и на что обращать внимание.

Как шэн пуэр с древних деревьев стимулирует креативность и продуктивность. L-теанин, кофеин и ча ци — научный взгляд на эффект шэн пуэра.

Как белый чай с древних деревьев содержит природный ГАМК — аналог ГАБА. Научный механизм действия, исследования, рекомендации по завариванию.

Как ГАМК, L-теанин и EGCG в чае с древних деревьев влияют на здоровье и продуктивность. Система «Продуктивный день» от SOMA Tea Club.